いざという時に備えよう！防災飯の選び方とおすすめ10選

こんにちは！宮崎県在住、フードコーディネーターのりあんです。

災害時でもかんたんに作れて、美味しく食べられる防災飯レシピを更新中です。

災害はいつ起こるかわかりません。

もしもの時に備えて、節水しながら簡単に調理できる防災飯を準備しておきましょう。

この記事では、防災飯の選び方とおすすめ10選をご紹介します。

防災飯を選ぶポイント

防災飯を選ぶ際には、以下のポイントを参考にしましょう。

防災飯はそのままでも食べられますが、少しアレンジすることで、さらに美味しく、栄養価もアップさせることができます。

災害時でもかんたんに作れて、美味しく食べられる防災飯レシピを更新中です。

ご飯

おかず

その他

防災飯は、災害時に役立つだけでなく、普段のお弁当やアウトドアにも活用できます。

ぜひ、この記事を参考に、ご自身に合った防災飯を選んでみてください。

災害は待ってくれません。

今日から防災準備を始めましょう。

防災飯を準備して、安心安全な生活を送りましょう。

最初は何を準備していいか分からない人には、セットになった防災リュックもおすすめです。