レシピ集 【防災飯】災害時に役立つ！ポリ袋で茶碗蒸しを作る方法
こんにちは！宮崎県在住、フードコーディネーターの りあん です。災害時でもかんたんに作れて、美味しく食べられる防災飯レシピを更新中です。今回は、災害時に役立つ「防災飯ぼうさいめし」の中から、ポリ袋で茶碗蒸しを作る方法をご紹介します。耐熱温度...
レシピ集 
防災情報 【災害時の情報収集】スマホ充電器と防災ラジオの選び方
こんにちは！防災飯フードコーディネーターの りあん です。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。停電や断水でライフラインが寸断された時、情報を収集するために欠かせないのが「スマホ」です。スマホの充電が切れてしまうと、情報収集や連絡手段の確...
防災情報 【これで安心！】災害用ウォータータンクの選び方
こんにちは！防災飯フードコーディネーターのりあんです。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。2024年の能登半島地震では、給水車到着まで4日間を要しました。その間、備蓄の水で生活を送らなければなりません。いざ給水車が到着しても、避難場所ま...
防災情報 災害時こそ現金は命綱！ スマホが使えない時の備え
こんにちは！防災飯フードコーディネーターの りあん です。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。災害時は、停電や通信障害でスマホが使えなくなる可能性があります。家族や友人の安否を確認したくても、通信障害でスマホがつながらないと、連絡の取り...
防災情報 【トイレは我慢できない！】災害時のトイレ問題の解決策
こんにちは！防災飯フードコーディネーターの りあん です。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。災害発生時のトイレ問題を、考えたことはありますか？熊本地震の被災者を対象に実施した調査によると、地震発生後、39%が“3時間以内”にトイレに行...
防災情報 【災害発生後でも安心】メガネ・コンタクトユーザーの防災対策
こんにちは！防災飯フードコーディネーターの りあん です。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。メガネユーザーにとって、メガネはなくてはならない存在ですよね。視力が悪い人にとって、メガネを失うことは大きなストレスとなり、日常生活に支障がで...
防災情報 【災害時に役立つ】缶切りがないと大変！？防災グッズに缶切りを入れるべき理由
こんにちは！防災飯フードコーディネーターの りあん です。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。災害はいつ起こるかわかりません。だからこそ、いざという時に備えて防災グッズを準備しておくことが大切です。みなさんは防災グッズに何を入れています...
防災情報 【災害が起きる前にチェック】カセットコンロの使用期限！
こんにちは！防災飯フードコーディネーターの りあん です。災害時に役立つ防災飯レシピを更新中です。災害時には、停電したりガスが通らなくなったりすることが予想されます。そんな時に活躍するのがカセットコンロです。実は、カセットコンロには製造年月...
防災情報 【防災飯】そのままでも食べられる！おすすめ非常用食料5選
こんにちは！防災飯レシピを更新中の りあん です。先日、こんなご相談がありました。うちの子が、学校から「非常用食料の準備について」というプリントを持って帰ってきたんです。2日分の非常用食料を準備しなくてはいけません。何を選べばいいですか？こ...
レシピ集 【防災飯】ペットボトルでご飯を炊いてみた！容器が無いときの緊急対策
こんにちは！防災飯レシピを更新中の りあん です。今回は、緊急時にペットボトルでご飯を炊く方法をご紹介します。この方法は、あくまでも災害時の緊急用です。結論から言うと...あまり美味しくはありません。ですが、災害時の緊急用として覚えておくと...